Ti 28.5.13
Pihahommailun lomassa heilautuksia x*16&24kg ja voimapyörää.
Päälle Suomi-talaviturkin poisotto joesa...oliha brhekele kylymää.
Ke 29.5.13
PAKKOHAN NE OLI HAKIA!
Nimittäin Litukan yybertyylikkäät GSP-trikoot 9.90e. Tänks Suti muistutuksesta! :)
Trikoot puristi munia siihen malliin, että liikettä niille täytyy saaha ja järkeilin, että jos polovi oli parempana reissussa ku kävelin lämmössä palijo, niin lähin 40min kävelylenkille ja väliin pikku pätkiä juoksua. Jalat ihimeissään, mutta ei uusia jomotuksia. Ja byysat oli oikiasti hyvät. Lidl - Taattua laatua.
Päälle NA-pihalla muutama jalan kuntoutukset ja usiampi kierros:
- 5 leukaa
- 10 punnerrusta
- 15 heilautusta 16/24kg.
Lisäksi keskivartalo, voimapyörä, käsiseisontaa kahavoilta ja mkustelut leukoja.
Päälle taas jokiuinti, ehkä puolikkaan katkaravun verran lämpösämpää.
2 kommenttia:
Hyvä ja HALAPA :)
Aloin tuossa miettimään että me oomme ostanu litukasta myös siimaleikkurin ja kananmunan keittimen :)
Litukka on paikka mistä saa 50:llä monta kassia laadukasta apetta ja samaan settiin vielä rälläkän/trikoot. Ich liebe es.
Lähetä kommentti