Pe 31.1.14
Pakkasaamuun ja OVP-pyhätölle, missä VT-Ana, Jock, Härmä ja Marko.
Kevyttä herrasmiesmäistä silittelyrollia 3min eriä 45min, päälle 3*1min säkkierä + niskat.
Polovi niin jees ku se vaan voi olla ku menee nätisti. Nelikymppinen VT-Ana timanttisessa kunnossa.
Miehen hiki tekkee kyllä hyvvää ropiston liikkuvuuelle ja pään MT:lle.
6 kommenttia:
Nyt kyllä harmittaa kun meni tämmöinen kattaus sparrikaveria ohi suun....
Dont wöli, nyt raavitaan Näätä tatamille kerran viikossa vaikka kilon palasina, oli sen verran ZEN-hommaa. Prkl miestä oo tehty nypyttään suksilla/pyörällä vaan pieksämään...es sillai hellästi.:)
Vt-ana vissiin pistelee nuorempiaan poskeen useamman kerran viikossa?
Jep, kuulemma 4-5krt vkossa pieksää porukkaa, pääasiassa omanikäsiään ku ei juniorit uskalla aamutestoihin.:) VTA on valetudo-maailman parhaiten piilossa pidetty ase, ja nykyään 88kg!!
No sehän on slim fit :) näinhän se on, että vanhassa vara parempi ;)
NYT ON OIKIAA PUHETTA, TERVETULOA!
Lähetä kommentti