La 15.3.14
Junnureeneissä vähä köpöttelyä, kotona vielä korttelinypytys ja NA:tikassa vähä heiluntaa, väsyny oli olo.
- 3 * Raaka tempaus + 5 * OHS, 30kg, 35kg, 40kg, 45kg, 50kg, 55kg, 60kg
- Keskivartaloa
Päälle parikytä minsaa uintia ja vesihoonaus.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti