La 2.6.07
Pitkä päivä pihalla touhuilua, illalla lenkki 50min.
Puolessa välissä puistossa
- Leuat eteen/niskantaa 16kpl. myötäote 20kpl
- Punnerrukset 3 sarjaa (hämis, käsi eri tasolla*2)
- Dipit 2 sarjaa
- Kämpillä 24lla tempausta
Voimapyörä + mahapitoja.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti