6.4.08
Turmioitu roppa sai parasta eliksiiriä, mies miestä vastaan ähinää.
Alakujumppa, jonka jälkeen krekopainia ja vappaapainia pystystä 3min saprreja. Sitten mattoa 3min sparreja. Jatkui 10 minsan "rollingilla" sekä 9 minsan tehtäväpaineilla (ukkoa mattoon pääasiassa). Loppuun lopetus kuminauha selässä shuutteeja 1.5min.
Sopivaakin sopivat reenit, ei tappoa, mutta nussakan kovvaa joutu vääntää. JEEAAH!!!
2 kommenttia:
Jätkä on ihan fiiliksissä ku pääsee painimaan ja paiskaamaan jannuja mattoon :)
Khyllä.:)
Oli tosiaan miehessä virtaa, jo alkuverkan jälkeiset venyttelyt tuntu niiiiiin nannalta ku ei ollu teheny lähes pariin viikkoon oikein mittään. Lepoviikot - pakolliset tai vapaaehtoset o aika berberistä. :)
Lähetä kommentti