Ke 22.5.08
Lukkopaisniskelua. Drilleillä lämpö. Tekniikkana perulainen kuristus, alasistumaniskalukko ja sproolista triangeliin.
Positiopaineja (1min + 1min) eri ukkoa vastaan, mountti, bäkmountti ja 69.
69-paineissa olin kierähtämässä jotenkin selekään, pidin omasta nilikasta kiinni ja mentiin mattoon niin jäi nilikka kahen ukon ja maton väliin ja pyörähti..=> jäitä heti ja nilikka ylös. Loppuun kuntopiiri hieman modaten.
Illalla vielä jäitä ja burtsia, nyt seuraavana päivänä nilikassa tuntuu, mutta kävely ym. on ihan OK. Pitää nyt kuullostella ja välttää mahotonta rasitusta nilikalle.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti