La 2.8.08
1000m soutua soutuvehkeellä
21 trusteria 40kg
15 leukaa
2min tauko
750m soutu
18 trusteria 40kg
12 leukaa
2min tauko
500m soutu
15 trusteria 40kg
9 leukaa
Aika 20 jotaki, eli 16min meni töihin. Syke ois pitäny mitata, nousi korkialle. Nuo trusterit on kyllä mahtavan kauheita, tokassa ja kolomannessa setissä piti niissä välillä puhaltaa..Olokapäätä tullee hieman varottua, ei uskalla esim. punnerrusasentoja.
Mahatselät loppuun ja perusvenyttely.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti