To 18.12.08
Aamulla.
- Raakatempauksilla konetta lämpimäksi.
5 kierrosta
- 120kg mave
- 10 yleisliikettä
Aika about 8min.
Hyvä syke, ei reenikuolemaa, eli ei menty slaikka punasena. Yleisliikkeissä ois ollu hyvinki kirraamisen varaa (punnerruksesta hyppyyn-vaiheessa), muttei aamusta jaksanu.
Pikasuihkut ja ihan järetön jäläkimuje.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti