Ke 12.3.09
Taas tunnin normi-aamunujut.
4 ukkoa, mattohieromista minuutin pätkissä.
Pystyssä minuutin tehtäväsparreja pystyukolle, mm. hän haki clinchistä polovia ja muut pyrki viemään mattoon ja saidmounttiin. Juissit menee vähiin ku painaa minuutin täysiä.
Loppuun 2*3min C-sparrit. Ja tietty niskat.
Korva punanen, isona ja hellänä. Huomenna ei kyllä nujuta, jumppaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti