Ma 1.6.09
Viikko ja kesäkuu käyntiin aamupuntilla, jalat vieläkin ihan tönkkönä Murphyn puolikkaasta. Hyvät lämmittelyt ja:
Mave 3*100kg, 3*120kg, 3*130kg, 3*140kg, 3*150kg, 3*150kg, 3*150kg
Levypäinoa pään ympäri
En kehannut isommilla painoilla alakaa päätä punottaan silimäpohojan takia.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti