Pe 3.7.09
Boddaustyylisesti puistojumppaa eli leukoja, punnerruksia kahesta kiikusta ja käsiseisontapunnerruksia silleen että ei varmasti syke noussu.
La 4.7.09
1.5h reenit, alakuun kunnon lämmöt tempuilla ja hyppyillä, sitten Heilimön leirin yhen- ja kahen jalan maahanvientejä, aina tekniikka ja sen mukkaan painia 2*2min. Loppuun puoli tuntia 3min eriä. Heti reenien alussa heti tulin pää eellä mattoon ja tärähti komiasti, voi aamulla juimia. Mutta olihan kovat setit.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti