Viikon renkaat

To 3.4.10

Pihapelifutista ihan ajatuksella että kävis palauttelevasta.

Pe 4.10.13

Jalat paalissa Keskiviikolta.
Fokus ollu tällä viikolla kyllä lujasti kaivoksella ja siviilihommissa, illasta ettikkalla kummiski kortteliköpötykselle ja pikku futissessiot jonka jäläkeen viikottaisen rengassession kimppuun.

- Kuulalla tempauksia ja heilautuksia lisälämmöksi
- Renkaat

• 5*10 punnerrusta
• Pekdekwingsz kuminauhalla
• Dippiaukasu
• Falsegripir
• Skin-the-catit 

Jalat tosiaan paalissa kyykyistä, polovia jäytäny kyllä tällä viikolla ihan tosissaan. Jahka saa lämpimäksi niin kolotus vähenee. Tähänki puolittaiseen elämään vaan jotenki turtuu, kipu on kuitenki läsnä koko ajan.