Su 8.3.09
Meikäläisen vuoro käyä voimisteleen.
Alakuun keskikehojumppaa ja hyppyjä. Sitte simppeleitä permantosarjoja. Pukin yli hyppyä niskahypyllä ja erilaisilla parkour-tempuilla. Käsilläkävelyt ja rekkisarjat. Yksittäisiä muskleuppeja renkailla ja pikku sarjoja leukoja, dippejä ja kp-punnerruksia joka välissä. Loppuun vielä piinallinen vattajumppa.
Käet lopussa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti