La 15.8.09
Jalat meleko paalissa eilisestä, siitä huolimatta turvotusta liikkeelle.
Aikaa vastaan
- 400m juoksua (juoksumatolla)
- 50 punnerrusta
- 400m juoksua
- 50 linkkaria
- 400m juoksua
- 50 kyykkyä
Kaheksan minsaa, juoksumatolla meni väliläl säätäessä ku mattoa piti kiihytellä. Ei niin paha ku eilinen, mutta ihan mukavasti pumppu hakkas. Jalat tukossa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti